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健康指南

腳上出現(xiàn)4個癥狀,小心你的肝,肝不好百病擾

時間:2020-06-06 11:27:25
肝臟作為人體五臟之一,承擔著代謝營養(yǎng)物質、合成、分泌膽汁、解毒等作用,被稱為人體的"將軍之官"。但肝臟是身體中唯一一個沒有痛感神經分布的內臟器官,即使肝臟有問題,也不會引起疼痛,很容易被忽視,因此被稱為人體的“啞巴器官”

    肝臟作為人體五臟之一,承擔著代謝營養(yǎng)物質、合成、分泌膽汁、解毒等作用,被稱為人體的"將軍之官"。但肝臟是身體中唯一一個沒有痛感神經分布的內臟器官,即使肝臟有問題,也不會引起疼痛,很容易被忽視,因此被稱為人體的“啞巴器官”。肝臟對人體的作用如此重要,一定要保護好。肝臟好不好,腳先知道,腳上出現(xiàn)以下4個癥狀,一定要重視,很可能是肝掉鏈子了。

 

 

       1、腳底蠟黃

   健康人的腳底一般都是紅潤有光澤的,若發(fā)現(xiàn)腳底蠟黃,可能是肝代謝異常了,才導致大量膽紅素隨血液循環(huán)到腳底,腳底發(fā)黃。

 

 

       2、腳部無力、虛弱

    肝臟是人體的"血庫",健康的人身體供血充足,手腳是溫暖有力的。若肝臟出問題,將會影響身體的血液循環(huán),而腳部處于神經末梢,又是心臟遠端,致使腳部供血嚴重不足,進而出現(xiàn)腳部虛弱、無力。

      3、腳趾甲黑斑、易斷

    中醫(yī)講"肝主筋,其華在爪",肝臟直接影響筋脈的健康狀況,而指甲是筋脈在體外的體現(xiàn)。肝臟出問題影響血液循環(huán),而位于心臟遠端的腳受到更大的影響,腳趾甲血液循環(huán)受阻,由于血液淤堵形成了黑斑,同時指甲也更脆更易折斷。

 

 

         4、腳底紋路增多

    肝臟作為人體的排毒器官,肝臟出問題影響人體正常的排毒系統(tǒng),血液中的代謝廢物、垃圾不能及時排出,越積越多,將會對血液造成影響,會出現(xiàn)腳底紋路較多的癥狀。

    肝臟作為人體重要器官,小心呵護有益于延年益壽,遠離百種疾病的困擾。呵護肝臟,要養(yǎng)成良好的生活習慣,建議做到"四個一"

        1、每天一杯菊花茶

    每天一杯菊花茶,養(yǎng)肝護肝,有助于機體代謝,加速肝臟代謝毒素,為肝臟減壓。菊花茶中的硒元素、膽堿、類黃酮等對肝臟健康有益。其中,硒元素有利于加速肝臟損傷組織的修復,減少損傷堆積;膽堿能很好的清熱、降肝火,還能促進肝臟排毒,避免肝毒堆集;類黃酮能抑制自由基的形成,避免傷害肝臟。

 

        2、堅持健身

    每天堅持健身,早晚堅持運動半小時,有利于甩掉身體多余的脂肪,經常運動,能預防脂肪肝的發(fā)生。據(jù)了解,肥胖的人患脂肪肝的概率遠高于標準體重的人。

 

 

         3、確保充足的睡眠

    每天確保充足睡眠,尤其是夜間高質量的睡眠很重要,因為肝臟的再生能力非常強大,夜間是肝臟自我修復和排出毒素的最佳時刻。在深度睡眠下,機體耗血減少,肝臟此時的血液儲存很大,血液供給充足,促使新陳代繳加快,更加有利于肝臟的排毒和自我修復。

        4、養(yǎng)成好的飲食習慣

    科學的飲食結構能減輕肝臟的負擔,有利于肝臟健康。合理飲食,注意葷素搭配,多吃時令蔬菜瓜果,避免暴飲暴食,高脂肪高熱量食物會增加肝臟負擔,增加患脂肪肝的風險。

 

 

     奉天藥業(yè)提醒您:養(yǎng)肝護肝,貴在堅持,持之以恒,養(yǎng)成良好的生活習慣,肝臟健康,百病不打擾。

         鄭州奉天藥業(yè)有限公司創(chuàng)建于2009年,是一家專注于皮膚問題領域的綜合合作方案服務商,業(yè)務覆蓋大健康行業(yè),包括手足護理、祛疤除痕等問題皮膚的產品研發(fā)、生產與銷售、醫(yī)療器械的生產與銷售、OEM代工等。

       公司擁有兩大生產基地,分別坐落于鄭州市高新區(qū)和鄭州經開區(qū)國際企業(yè)港。位居鄭州經開國際企業(yè)港的生產基地是一座現(xiàn)代化新型企業(yè)基地,興建于2014年,總投資達9000余萬元,擁有數(shù)萬平完整國際標準自動化的生產工廠(全自動化生產,擁有10萬級GMP認證標準空氣凈化車間,可生產抗菌制劑、消毒劑等)、研發(fā)中心、培訓中心、客戶交流中心、辦公中心等。

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