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健康指南

還在為腳臭而煩惱?教你4個(gè)方法,徹底擺脫腳臭,化解尷尬

時(shí)間:2020-07-25 10:22:26
部分的腳臭都是因?yàn)槟_部過量出汗造成的,腳部的死皮和死去的細(xì)胞與空氣中的細(xì)菌結(jié)合,發(fā)酵產(chǎn)生異味。這就是所謂的單純性腳臭。改善腳臭,化解尷尬,給您推薦如下4種方法,長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)有明顯改善。

    腳臭看似是小事,但有時(shí)讓人很尷尬……出門在外雙腳完全不敢稍微離開鞋子,生怕異味飄出,更怕別人異樣的目光……處處小心翼翼……

 

 

    一部分腳臭是因?yàn)槟_部過量出汗造成的,腳部的死皮和死去的細(xì)胞與空氣中的細(xì)菌結(jié)合,發(fā)酵產(chǎn)生異味。這就是所謂的單純性腳臭。

 

 

    腳臭也可能是腳氣的一種癥狀,這種病理性的腳氣就不是簡(jiǎn)單的洗洗可以治愈的了。腳氣是足癬的俗稱,屬于真菌感染性疾病,成年人群的患病率為70%~80%。封閉、溫暖、潮濕的環(huán)境是真菌的溫床,經(jīng)常穿尼龍襪、全包皮鞋、膠鞋、去公共泳池的人群更易中招。

 

 

    擺脫腳臭,化解尷尬,給您推薦如下4種方法,長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)有明顯改善。

 

 

1、 不要食用辛辣刺激性的食物

    由于辛辣刺激的食物容易刺激身體發(fā)汗,對(duì)腳臭不利。日常生活中,少吃放大量花椒、辣椒、大蒜、大蔥等麻辣口味的食物。平時(shí),飲食以清淡為主,注意營(yíng)養(yǎng)搭配,多吃蔬菜水果谷類,有利于改善腳臭的情況。

 

 

2、將橘子皮、茶葉放入鞋內(nèi)

    橘子皮、茶葉、柚子皮被譽(yù)為天然的除臭劑。在剛剛穿過的鞋子中,放入適量橘子皮、茶葉、柚子皮任意一種,第二天會(huì)發(fā)現(xiàn)鞋子沒有異味了,實(shí)用又方便。

 

 

3、注意衛(wèi)生勤洗腳

    晚上睡覺前,堅(jiān)持用溫水泡腳,洗腳時(shí)要徹底清洗腳縫,洗完后也要完全擦干,因?yàn)槌睗褚矔?huì)引起腳氣。另外還要勤換鞋襪,保持個(gè)人衛(wèi)生。若是病理性腳氣,需要對(duì)鞋襪進(jìn)行消毒處理,防止細(xì)菌大量滋生。

 

 

4.挑選吸汗的鞋襪

    選擇吸汗、透氣、除臭的鞋襪,鞋子、鞋墊,另外鞋子盡量換著穿,不要每天穿同一雙鞋,因?yàn)榍耙惶齑┻^的鞋子第二天再接著穿,鞋子里濕氣比較大,有可能引起腳氣或腳臭。

 

 

 

    病理性的腳臭不是簡(jiǎn)單的洗洗、注意飲食可以治愈的。腳氣是足癬的俗稱,屬于真菌感染性疾病,常見的分為水皰型、鱗屑型、浸漬糜爛型、體癬型、角化過度型5中類型。

 

 

    腳氣傳染性很強(qiáng),不注意衛(wèi)生,很容易連累到手部、頭部,出現(xiàn)手癬、頭癬甚至全身體癬,真是尷尬又超級(jí)藍(lán)瘦香菇。感染了腳氣,一定要及時(shí)修護(hù)處理,不要拖延,建議到離家最近的甲冉生全國(guó)3800+手足修護(hù)連鎖店修護(hù)改善。

 

 

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