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健康指南

一換季皮膚就干癢泛紅,3個措施讓皮膚水起來

時間:2020-08-18 11:03:54
一換季皮膚就干癢泛紅是受多種因素影響的,到底怎樣做才能讓皮膚持久滋潤水靈,輕松度過這個多事之秋呢?

    葉落而知秋,立秋后一些人的皮膚先感知到了秋天的到來,開始干癢泛紅,曾經水靈靈的皮膚咋一換季,就干燥、脫皮還發癢泛紅……深秋時,一脫衣服,就能聽到噼里啪啦的靜電聲,外人不小心觸摸到,手麻麻的……

 

 

    一換季,皮膚怎么會如此脆弱?主要受以下4方面的影響。

1. 外界環境溫度和濕度

    立秋后,天氣涼爽了好多,皮脂腺分泌的皮脂也會隨之減少,皮膚的保濕能力也會減弱。另外,再加上立秋后,天氣漸漸干燥,也很容易導致皮膚缺水,從而影響皮膚的屏障功能。經常在空調房間辦公的白領,皮膚就更容易缺水了。

 

 

2. 個人皮膚屏障功能較弱

    立秋后,敏感性肌膚的人對于外界環境的變化更加敏感,比如對風吹、日曬、溫度濕度迅速變化、含化學制劑的護膚品等刺激都十分敏感,輕微的刺激都可能出現紅斑、瘙癢、燒灼、刺痛等。

 

 

3. 年齡的增長

    隨著年齡的增長,皮膚在開始逐漸老化,皮膚分泌的皮脂慢慢減少,皮膚的保濕作用及屏障功能也會減弱。這就不難解釋很多老年人患皮膚瘙癢癥的原因。

 

 

4. 皮膚長期受化工制品刺激

    做家務時經常用的洗衣液、肥皂等洗滌用品,均為化學制品,經常接觸這些洗滌用品又不注意皮膚保養,會嚴重破壞皮膚的自我防御能力,導致皮膚干燥、瘙癢,甚至開裂。

 

 

    一換季皮膚就干癢泛紅是受多種因素影響的,到底怎樣才能讓皮膚持久滋潤水靈,輕松度過這個多事之秋呢?

1. 正確沐浴清潔

    立秋后,多數人特別鐘愛浴室,在浴室洗澡時間特別長,出來身上紅紅的,皮膚被熱水包裹的感覺真舒適啊……殊不知這一習慣讓皮膚越來越粗糙敏感……建議洗澡控制在10分鐘以內,盡量用溫水洗澡,溫度和體溫差不多就可以。洗澡時,不要過分搓洗,更不要經常用香皂清洗,這樣很容易破壞皮膚的保護屏障,讓肌膚更粗糙敏感。

 

 

2. 加強保濕

    沐浴后,建議及時涂抹身體乳等保濕類護膚品,幫助皮膚建立良好的保護屏障尤其是嬰幼兒、老人、皮膚干燥人群和濕疹人群等。

3. 做好防曬

    秋天的太陽雖沒夏季毒辣,但紫外線的強度絲毫不比夏天弱,對皮膚的傷害還是不能忽視因此,雖然立秋了,天然逐漸轉涼了,但外出還是要做好防曬措施,否則,除了曬黑,再加上秋季天氣干燥,輕微日曬就可能脫皮泛紅發癢

 

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