傻小子睡晾炕，全憑火力壯。

小孩子受傷，3天后就給沒事的人一樣。

然而，隨著年齡的越來(lái)越大，中、老年人就不行了，尤其是70歲以后，再到80歲以后，一年一個(gè)臺(tái)階，一年一個(gè)變化，一天不如一天。

一般來(lái)說(shuō)，40~60歲期間的中年人，也是一個(gè)高危年齡；到了60歲以后，身體的隱患病癥就會(huì)比較少了，該爆發(fā)的已經(jīng)爆發(fā)過(guò)了，扛不住的已經(jīng)過(guò)去了。

冬天到了，身體的大考來(lái)臨，多注意皮膚的變化，有病早知道。

寒冬時(shí)節(jié)，天氣寒冷干燥，一旦有各種皮膚問(wèn)題隨之而來(lái)，就是身體最早的報(bào)警系統(tǒng)，通過(guò)皮膚的一些變化，也對(duì)應(yīng)看看自己那些方面出了問(wèn)題，就要對(duì)癥的注意防范，才是硬道理。

1）血管硬化、管腔縮小：會(huì)引起皮膚出現(xiàn)萎縮、松弛、皺紋增多、彈性減弱等現(xiàn)象；

2）皮脂減少：會(huì)引起皮膚干燥、開裂、瘙癢、脫皮等。

3）免疫力差：產(chǎn)生腳氣、腳臭、體癬、灰指甲等。

身體多數(shù)的功能性器官隱患，到了中年的時(shí)候就開始發(fā)威，不僅僅是只有老年人才應(yīng)該注意。根據(jù)臨床實(shí)踐，身體有隱患的，多數(shù)是在40~55歲之間死亡，一般都熬不到退休年齡。相反，一旦到了60歲以后，如果沒有過(guò)分的極限外因，很難再致老年人突發(fā)死亡的。因此，要從40歲以后的中年人開始，一直到老年人，在冬季的時(shí)候更要對(duì)自己做一個(gè)綜合自我體檢，注意身體的變化，排查可能存在的隱患。

因?yàn)椋藭r(shí)身體的報(bào)警信號(hào)已經(jīng)出來(lái)，不用上醫(yī)院，不花一分錢，就可以自我判斷。

當(dāng)然，剛剛開始階段，即便到了中后期，以下的基本防護(hù)也是少不了的，把隱患消滅在萌芽狀態(tài)。皮膚過(guò)冬，要注意以下事項(xiàng)：

冬季洗浴有四忌：忌洗太勤、忌水過(guò)燙、忌揉搓過(guò)重、忌堿性肥皂。

否則，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更為干燥，更易損傷、感染、發(fā)癢、皸裂。

簡(jiǎn)單防護(hù)：洗浴后可擦些潤(rùn)膚膏，以保持皮膚濕潤(rùn)，防止皮膚表層干燥、脫落。

治療防護(hù)：如果，皮膚有搓傷，出現(xiàn)紅色斑點(diǎn)狀出血，就要注意了；或部分皮膚開始出現(xiàn)過(guò)度干皴、瘙癢，都要注意了，你舉例皮膚發(fā)病僅僅在“大意”的一念之差。此時(shí)的簡(jiǎn)單潤(rùn)膚已經(jīng)無(wú)效，真菌、病菌開始入侵皮下組織，當(dāng)累計(jì)到一定程度就會(huì)爆發(fā)“病來(lái)如山倒，病去如抽絲”。

產(chǎn)品推薦：家中可常備“甲冉生®護(hù)膚抑菌膏”，可有效的殺菌抑菌，對(duì)皮膚搓傷出現(xiàn)紅色斑點(diǎn)狀出血有很好的防護(hù)，治療此傷可代替碘酒消毒；且對(duì)皮膚無(wú)任何刺激，能有效防止后續(xù)的肌膚干裂，持續(xù)滋潤(rùn)肌膚、保持水分、防止起屑、減少瘙癢的發(fā)生，還能避免非外力的有害物質(zhì)對(duì)皮膚侵蝕。若與其他便宜的護(hù)膚品配合使用，可以大大降低保護(hù)和治療成本，好鋼要用在刀刃上。

冬季氣溫低下，皮膚裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等，其它如腳部也易受凍，而一旦發(fā)生凍瘡，會(huì)導(dǎo)致皮下毛細(xì)血管發(fā)生痙攣收縮，產(chǎn)生血液淤滯，皮膚組織細(xì)胞受損，皮膚對(duì)寒冷的耐受性也會(huì)越來(lái)越差，如不徹底治療，下一年，甚至以后每年冬季，凍瘡都會(huì)“如約而至”，讓患者痛苦不堪。

另一個(gè)特殊人群，就是糖尿病等身體末端循環(huán)已經(jīng)產(chǎn)生障礙的患者，更要注意凍傷，更要經(jīng)常性的主動(dòng)使用治療凍傷的產(chǎn)品，以防萬(wàn)一。

凍傷癥狀：初期為單純的局部紅腫、疼痛、瘙癢、運(yùn)動(dòng)障礙和季節(jié)性復(fù)發(fā)，中期繼發(fā)潰爛，后期出現(xiàn)組織永久性壞死，運(yùn)動(dòng)功能喪失。

簡(jiǎn)單治療：一般效果不大，事倍功半，難以堅(jiān)持。

產(chǎn)品推薦：家中可常備“甲冉生®凍傷抑菌膏”簡(jiǎn)單、直接，能有效改善凍傷部位的血液循環(huán)、除淤化滯、去腐生肌、產(chǎn)生熱量，增強(qiáng)其對(duì)寒冷環(huán)境的適應(yīng)能力，徹底康復(fù)凍瘡；在使用產(chǎn)品的時(shí)候，如果在輔以其他物理按摩效果更佳。

特別建議：平時(shí)外出時(shí)，對(duì)需要裸露的皮膚進(jìn)行涂抹可以很好的預(yù)防凍瘡，不用等到凍瘡發(fā)生時(shí)才使用，可做日常防護(hù)用品。尤其是冬季晨練的老人，外出時(shí)圍巾、手套、耳套、棉鞋不易保護(hù)的裸露部位，還可隨時(shí)擦涂防護(hù)。

冬寒穿衣較多，若不注意穿著，更易感覺皮膚瘙癢。

因?yàn)椋眢w與衣服、衣服與衣服間不斷發(fā)生摩擦產(chǎn)生靜電，靜電刺激皮膚所致“瘙癢”。所以，冬季應(yīng)盡可能選用純棉、真絲之類不易產(chǎn)生靜電的衣物，同時(shí)還要注意衣服搭配，比如里面穿了合成纖維的衣服，外面就不宜再穿絕緣性的滌綸外衣，以防止產(chǎn)生靜電為宜。

中、老年人的皮膚本來(lái)就比較脆弱，更容易受衣物摩擦、溫度變化等外界因素影響發(fā)生瘙癢，一味地?fù)献ナ墙鉀Q不了問(wèn)題的，這是“靜電”、“干燥”和“真菌”在搗鬼。

產(chǎn)品推薦：家中可常備“甲冉生®爽膚康抑菌膏”抑菌、殺菌、快速消炎，涂抹后能夠片刻消除由冬季的皮炎、皮膚癬等引發(fā)的瘙癢，并給皮膚提供營(yíng)養(yǎng)和保護(hù)，是冬季應(yīng)對(duì)皮膚發(fā)癢的理想產(chǎn)品。若與其他便宜的護(hù)膚品配合使用，可以大大降低保護(hù)和治療成本，好鋼要用在刀刃上

加強(qiáng)皮膚的鍛煉，增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)能力，以適應(yīng)寒冷的環(huán)境，如進(jìn)行冷水浴、空氣浴、日光浴、按摩等，或者堅(jiān)持洗冷水臉，冷水擦身；不過(guò)這些一般多適用于年輕人，中老年人要循序漸進(jìn)，適可而止。

當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，皮膚會(huì)變得干燥，有鱗屑出現(xiàn)，甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。

當(dāng)人體缺乏亞油酸時(shí)，皮膚也會(huì)變得干燥，有鱗屑增厚，可常吃芝麻（麻油）、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，可轉(zhuǎn)換成亞油酸。

同時(shí)，有的食物，會(huì)使原本患有某種皮膚病的人病情加重。如：化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等，辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶可使患瘙癢性神經(jīng)功能障礙性皮膚病的人癢的癥狀加劇，海帶、面食可使患皰疹性皮炎病的人發(fā)生碘過(guò)敏。

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