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健康指南

冬季,腳后跟干裂生疼怎么辦

時(shí)間:2020-12-01 13:27:43
手足干裂,很多人認(rèn)為是缺少水分,因此會(huì)用化妝品保濕品或者護(hù)手霜等,但卻看不到效果,其實(shí)手足干裂是真菌引起的,普通的化妝品和護(hù)膚霜沒有殺菌作用,因此只是暫時(shí)的緩解,但不能除根。

    每到冬季,腳后跟粗糙皸裂,腳跟變得像銼一樣,不但脫皮,流血,還刮襪子,平常走路都要很小心,生怕用力過(guò)猛,腳后跟就“炸裂”了。今50歲的張阿姨,就是這樣,她的雙腳腳后跟全部干裂,一道道的口子,一碰水就揪心地疼,實(shí)在沒辦法,洗完腳后擦點(diǎn)兒護(hù)手霜,干裂還是沒有好轉(zhuǎn)。

 

 

一、康復(fù)手足干裂,不是涂涂抹抹那么簡(jiǎn)單

    手足干裂,很多人認(rèn)為是缺少水分,因此會(huì)用化妝品保濕品或者護(hù)手霜等,但卻看不到效果,其實(shí)手足干裂是真菌引起的,普通的化妝品和護(hù)膚霜沒有殺菌作用,因此只是暫時(shí)的緩解,但不能除根。

 

 

二、腳裂了要注意這些

    首先,不要自己剪掉撕裂開的皮,以免形成傷口

    其次,除了及時(shí)治療外,還要注意是否有其他一些疾病,比如癬病、角化癥等,防止各種并發(fā)癥加重。

 

 

    腳后跟粗糙干裂,偶爾還有出血疼痛,需要及時(shí)處理,不要拖延,否則,很容易被細(xì)菌入侵,出現(xiàn)其他更為嚴(yán)重的腳病。建議到離家最近的甲冉生3800+手足康復(fù)連鎖店修護(hù),專業(yè)醫(yī)師為您診斷修護(hù),所用產(chǎn)品均為純中藥配方,療效好,康復(fù)快。

 

 

三、冬季,以下措施可預(yù)防腳后跟干裂

1、防寒保暖

    注意腳部的保暖。在嚴(yán)寒的冬季,要特別注意腳部的保暖,穿襪子、暖和的鞋子。甲冉生干裂腳保健襪運(yùn)用現(xiàn)在生物醫(yī)學(xué)原理,采用納米材料精制而成,適用于足部干燥、干裂等。納米材料結(jié)合天然抗菌、止癢中草藥,對(duì)腳部干燥、干裂等癥狀療效顯著。

 

 

2、洗腳要講究

    將晾干的橘子皮泡水洗手洗腳,能軟化角質(zhì)層,有效緩解傷口疼痛。忌用堿性強(qiáng)的洗滌劑、忌頻繁洗腳、忌水溫過(guò)高(最佳水溫應(yīng)該在20℃至25℃之間)。同時(shí),腳洗干凈后不能自然風(fēng)干,最好用干凈、柔軟的毛巾擦干。

 

 

3、合理飲食

    多食用胡蘿卜、豆類、綠葉蔬菜、魚類、肝臟、牛奶等,對(duì)防治腳后跟干裂較為有效。

 

 

4、每天堅(jiān)持適量飲水。

    入秋后要注意多喝水,來(lái)保持體內(nèi)水份的平衡,同時(shí)大量的水果也可以幫助補(bǔ)水,多吃些水果,補(bǔ)水、補(bǔ)充體內(nèi)的維生素兩不誤。

 

 

5、堅(jiān)持跑步鍛煉。

    跑步鍛煉可以促進(jìn)人體血液循環(huán),提高機(jī)體活力,從而讓全身各處都能得到豐富的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn),延緩皮膚的老化。

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