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健康指南

嘴唇干裂是什么原因引起的

時間:2021-11-19 10:17:27
進入冬季,很多人都會出現嘴唇起皮的現象,有的情況較為嚴重者,還會出現嘴唇干裂,一張口就很疼痛;這種情況在很多孩子的嘴唇上也容易出現,不少小孩子的嘴唇開裂、流血,吃飯都喊疼! 那么,嘴唇干裂是什么原因引起的呢?

進入冬季,很多人都會出現嘴唇起皮的現象,有的情況較為嚴重者,還會出現嘴唇干裂,一張口就很疼痛這種情況在很多孩子的嘴唇上也容易出現不少小孩子的嘴唇開裂、流血,吃飯都喊疼!

 

 

那么,嘴唇干裂是什么原因引起的呢?

 

第一點、天氣干冷,身體缺水

在冬季天氣比較干燥寒冷,嘴唇肌膚水分會發較快,會造成起皮;另外進入冬季之后,人們的口渴感沒有別的季節明顯,因而喝水較少,這樣在不知不覺中身體已經缺水了,體內缺少了水分的滋潤,自然皮膚就容易干燥,起皮、或者干裂、開裂。

 

 

第二點、脾胃的問題

我們的胃是消化食物的,而脾是主管運化的(脾氣將水飲化為津液并將其吸收,傳輸到全身)。進入冬季很多人的脾胃也會容易出現問題,就會影響營養的輸送,肌膚營養跟不上,再加上秋冬季人體皮膚黏膜血液循環差因而干燥起皮出現;另外很多人冬季喝水少,平時又經常吃麻辣的食物,這樣可以造成脾胃積熱,也會造成精血津液不足,導致嘴唇干燥起皮。

 

 

第三點、缺乏維生素

入冬以后,人們喜歡多吃高熱量、高脂肪的食物來御寒,蔬菜水果吃的較少,這樣就導致維生素B、維生素A的攝入量不足,嘴唇就會干燥開裂。

 

嘴唇起皮、干裂如何解決?

  1. 飲食注意:每天要注意喝水一般每天需要喝1500毫升左右的溫水。同時一日三餐多吃一些新鮮的菠菜、胡蘿卜、紅薯、西紅柿、黃豆芽、白菜、白蘿卜、等富含維生素A、維生素B2的蔬菜,以及豆腐、豆皮、牛奶、動物肝臟等。水果的選擇上可以吃些蘋果、獼猴桃、梨、柑橘、橘子等。

 

 

2、可以在嘴唇上抹香油,香油有清虛熱的作用,還能夠滋潤皮膚也可以使用潤唇類產品。

 

3、嘴唇起皮,一定不要用手去揭或者撕,這樣很容易撕裂嘴唇皮膚,造成流血、疼痛,甚至感染。可用小剪刀對著鏡子細心剪掉。

 

當然,戴上口罩也有助于防止嘴唇在干冷的寒風中水分的流失,減少起皮、干裂的情況。

同時要提醒大家:冬季雖寒冷,不要吃過多的熱性或燥熱類食物,要注意飲食清淡,少吃過于油膩、辛辣刺激、燒烤等食物,注意生活保持有規律,上下班的路上多活動運動,以幫助改善脾胃功能。

 

 

除了嘴唇干裂,冬季很多人也容易出現腳跟干裂。它們的產生原因大體一樣,因此,應對方法也相同。需要提醒的是,由于雙腳支撐身體重量,并且每天都要大量的運動活動,出現干裂就會疼痛,影響走路,需要配合防皸裂抑菌產品使用,以防感染真菌,引發更麻煩的腳病。

 

 

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