炎熱夏季,人都免不了要出汗,這是一種生理現(xiàn)象。出汗的作用是為了平衡身體與外界的溫差,從而降低體溫,以防止身體中暑。汗水帶走熱量并排出廢物如乳酸、尿酸,使體溫維持在攝氏36.5℃左右的恒溫狀態(tài),從而維持正常的生命活動機(jī)能。
當(dāng)氣溫高于攝氏25度、或者人體處于活動狀態(tài)時(shí),人體就要排出并蒸發(fā)汗液,此時(shí)全身和前額的毛孔會被打開排出汗水。人體出的汗液,并不只是水,主要成分為:水(每100毫升汗液里水占98~99%);氯化鈉(我們常說的鹽,每100毫升汗液中約有300毫克鹽);尿素、乳酸、脂肪酸(每100毫升汗液里它們占1~2%)等。
為什么有人出的汗液無氣味,而有的汗臭味或異味很大?
醫(yī)學(xué)研究表明,汗液本身是無色無味的。如果平時(shí)注意保持皮膚清潔衛(wèi)生,即使出了汗身上的汗味異味也比較輕微;如果在夏季皮膚清潔工作不到位,出的汗液中的有機(jī)成分在體表的堆積,在高溫天氣的推動下,更利于微生物、細(xì)菌在體表大量繁殖,皮膚表面的細(xì)菌會以泌離的油脂和角質(zhì)為食,隨著化學(xué)作用,身體會散發(fā)出較重的汗臭味或者異味。
夏天出腳汗正常,腳汗越多的人腳臭越重嗎?
大夏天里,讓許多人都會感到不適的恐怕就是雙腳了。因?yàn)殡p腳被鞋襪包裹著,在高溫天氣里,出的腳汗能把襪子鞋墊都浸濕了,讓雙腳感覺極為不舒服!此外,還會帶來讓人尷尬的后果--腳臭!
有的人認(rèn)為,腳汗越多,腳臭越重,是這樣嗎?一般來講,腳汗多,而且如果穿的鞋襪透氣性不好,汗液聚集鞋內(nèi)無法揮發(fā),是會產(chǎn)生一些臭味、異味的。但真正產(chǎn)生較重的腳臭或者異味的,罪魁禍?zhǔn)资?/span>一種叫白癬菌的真菌,而并不是腳汗!
只是由于腳汗較多,濕熱的鞋內(nèi)環(huán)境和足部皮膚,更適合白癬菌的的滋生繁殖,大量的白癬菌分解皮膚代謝物后,產(chǎn)生難聞的腳臭惡臭。這也是有腳氣(足癬,足部真菌感染而造成)的人在夏天腳臭的主要原因。
此外,有的人雖然夏季腳汗較少,或者經(jīng)常穿涼鞋,但如果有一種腳氣--角化型腳氣,也可導(dǎo)致嚴(yán)重腳臭。這是因?yàn)榻腔湍_氣也是真菌感染引起的,腳氣真菌或細(xì)菌分解角質(zhì)或足部皮膚污物、以及汗液所含的有機(jī)物質(zhì),產(chǎn)生不飽和脂肪酸,導(dǎo)致腳臭較重。角化型腳氣的臨床表現(xiàn)為足跟,足跖或足緣皮膚粗厚,皮膚紋理增寬加深,易發(fā)生皸裂,可因皸裂致出血及疼痛。皮疹冬季加重。
如何調(diào)理腳汗多、腳氣?
關(guān)鍵的是影響足部的汗腺分泌,同時(shí)抑菌殺真菌;另外注意在日常穿透氣性好的鞋子和襪子,以利于腳汗的揮發(fā)和足部的降溫,保持足部干爽、沒有真菌(腳氣),較重的腳臭就可緩解或者消失。
如果是夏天腳汗較輕(或者足部較干)但是腳臭較重,有角化型腳氣的癥狀(足跟,足跖或足緣的局部皮損呈小片狀鱗屑,同時(shí)伴隨干燥、皮膚增厚粗糙等),則需要盡快把這種腳氣解決掉,通過持續(xù)的抑菌除真菌產(chǎn)品使用,就可清除腳氣、腳臭。
角化型腳氣(角化鱗屑型腳氣)推薦使用:鮮清抑菌顆粒劑+達(dá)克松抑菌膏+甲冉生抑菌液噴劑
甲冉生 溫馨提醒
1、夏天如果出汗過多,一定要及時(shí)補(bǔ)充水分,以避免因缺水而中暑。
2、夏天不宜長時(shí)間在室外或高溫下工作,飲食盡量清淡,多吃容易消化的食物。
3、青少年,因陽氣過旺就會引起腳出汗,這是正常的;中年人(四五十歲)的時(shí)候腳汗會少或者不出腳汗也屬正常。須注意的是:平時(shí)襪子要穿透氣性好的,讓足部的皮膚得到呼吸。鞋子也要大小適中,多讓雙腳得到休息。除了勤換鞋襪以外,最好每天用溫?zé)崴?/span>泡腳一次,或淡鹽水泡腳,當(dāng)然為了足部除菌,清理腳氣或者防止感染腳氣真菌,泡腳時(shí)加入鮮清抑菌顆粒,效果非常好。