世界那么大,誰不想去看看。
冬季踏雪賞景,想想都美,可以是你準備好了嗎?不要凍腳又凍手的生凍瘡。
腳部護理,四季各有不同
從人類直立行走的那刻開始,雙腳就扮演著非常重要的角色,不但支撐著全身力量,還帶我們走過無數美麗的風景。雖然雙腳是“功臣”,但關注其健康的人很少。據中華醫學會皮膚性病學分會的調查顯示,我國每兩個人中就有一人患腳病,成年人患病比例更高達75%。
夏去秋來寒冬至,裸奔了一夏的腳還光滑如初嗎?
有沒有發現你的腳部已經出現干裂、瘙癢、脫皮、長凍瘡?
腳上的皮膚之所以特別容易干燥,出現脫皮、龜裂,主要因為角質層相對較厚,含水量少導致的。天氣干燥,氣溫下降,在冬季血液微循環不好,足部多數時間都處于輕微凍傷環境;如果平時不注意保養,腳就特別容易出問題。
因此,護腳和護手、護臉一樣重要,一年四季都要保持健康的狀態。
春天多鍛煉
足部患者經過了寒冬的煎熬,春季護腳,主要以增加對腳底神經和血管的刺激,加速血液循環為主,有利于冬天裂口和凍瘡的恢復。勤洗腳、多走路,鍛煉腳部肌肉,最好在鵝卵石上走或輔助足底按摩。
可以使用鄭州奉天藥業研制的“甲冉生®凍傷抑菌膏”能有效改善腳部血液循環,緩解皮下毛細血管發生痙攣收縮產生血液瘀滯,解決皮下毛細血管微循環問題,修復皮膚細胞受損組織,使腳部易產生熱量;快速消腫,去腐生肌,溫活散寒,能夠有效的增強腳部對寒冷環境適應能力。
冬季嚴寒重在防腳病
可用甲冉生®抑菌液或甲冉生®鮮清抑菌顆粒對足部溫水泡腳進行抑菌(殺菌)促進血液循環。
冬季踏雪賞景,容易運動量過大而導致出汗,此時會誘發腳氣,在沒有產生凍瘡的時候,除了藥物泡腳外,可涂抹產品甲冉生®達克松抑菌膏。
冬季,腳部皮膚干燥,易皸裂,建議每天給腳“加濕”保養兩次:用溫水洗腳,水中可以加入甲冉生®抑菌液;洗凈后用手拍干,涂上護膚霜、保濕霜。腳跟和側面可以多抹一些;趾甲和腳趾間不要涂得太多,避免給真菌創造理想的生存環境。
輕微的皴裂,可以選用生物產品甲冉生®皸裂抑菌膏,相對護膚霜和保濕霜,能夠高效殺菌和中藥保濕同時具備,能夠快速進入干裂部位,補充水分,疏通微循環,從根本上康復手足皸裂。
冬季洗腳、泡腳,水不可太熱,會損傷皮膚,還會加速水分流失;特別是老年人,用熱水泡腳越泡越干,最好用溫水。
如果已經開始龜裂,每天洗完腳后,涂上凡士林等含油脂高的護膚品(推薦:甲冉生®手足干裂)再裹上一層保鮮膜。甲冉生®手足干裂噴劑,含有高效植物精華液和深海動物油,極易為人體吸收,不僅能防止干燥開裂,喚醒休眠組織再生,還能溶解角質死皮,恢復并保持肌膚的自然彈性。
針對不同腳部問題,專家推薦了幾種護腳裝備:
鞋墊:你經常穿平底鞋或高跟鞋,不同功能的鞋墊可是必備之物。高跟鞋要用前掌墊,可有效緩解腳掌疼痛。穿平底鞋,可以墊個后跟墊,使腳掌受力點前移,減少腳后跟韌帶的拉力,讓你的腳跟少受疼痛折磨。
腳后跟護理襪:尤其適合中老年人使用,可以有效保留肌膚中的水分,保持皮膚濕潤,對于解決龜裂、脫皮、干燥等問題非常有效。使用時,可以搭配一些護膚品。
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