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健康指南

無糖食品真的是“無糖”嗎?放肆吃,比吃白糖更傷身?

近年來,“無糖食品”慢慢走俏,但它們真的對健康無害嗎?包裝上寫著“無糖”就真的不含糖了嗎?“無糖食品”真的能降糖又減肥嗎?有人說,無糖食品吃多了,比吃白糖還傷身,這是真的嗎?...

查看原文  |  2020-07-09 11:27:59

夏季吃對瓜,藥物不用抓!你,會吃瓜么?

又到了“空調(diào)24小時連軸轉(zhuǎn)”的時間,沙發(fā)、空調(diào)、冰西瓜……成了多少人的最愛。...

查看原文  |  2020-07-08 10:12:44

夏天手上長出很多“小水泡”,千萬別去撓,看完就明白咋回事了

汗皰疹多遍布在人們的手指縫里、腳趾縫里,表現(xiàn)為一個個針尖的水泡,看似很小,但瘙癢難忍,老想用手撓,帶有灼燒感,跟嚴重地演化為紅腫、潰爛等,若不注意衛(wèi)生,很容易感染細菌真菌,導致腳癬腳氣等手足病的發(fā)生。...

查看原文  |  2020-07-06 16:05:54

炎炎夏日,腳出汗鞋子濕漉漉的,太囧太尷尬+難受,記下這6招終身擺脫難纏腳汗

先告訴你不知道的腳部冷知識!腳掌汗腺十分發(fā)達,每平方厘米有600多個汗腺,比身體其他部位多出2~4倍。總共約有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。...

查看原文  |  2020-07-04 14:22:00

腳趾甲長進肉里,紅腫劇痛!遠離4大壞習慣讓你永別甲溝炎

甲溝炎從字面意思上就知道是甲溝的炎癥。為什么會感染甲溝炎呢?...

查看原文  |  2020-07-01 15:23:47

小暑小暑,上蒸下煮,做到這6點,快樂健康過夏天

“小暑小暑,上蒸下煮”,開啟一年中最熱的季節(jié)。天氣炎熱,人體會大量出汗,體力受損大,一定要注意保持體力充沛,做好小暑健康養(yǎng)生,預防中暑。...

查看原文  |  2020-06-30 11:20:44

指甲出現(xiàn)豎紋or月牙多少暗示健康有問題?醫(yī)生辟謠:這5種異常才要當心

比如手指甲上的豎紋,有人認為是正常現(xiàn)象,有人認為是營養(yǎng)不良,甚至有人說是大病的先兆,哪一種說法更靠譜?聽聽專業(yè)醫(yī)生怎么說!...

查看原文  |  2020-06-29 10:36:17

腳一走路像容嬤嬤拿小針扎,咋區(qū)分自己長的是雞眼or跖疣or老繭?

平時也沒走太多路啊,咋就磨出繭子了?也可能是得了雞眼?……還是別的啥?該怎么區(qū)分呢?...

查看原文  |  2020-06-28 10:58:29

站立行走時腳好痛?可能是得了雞眼?雞眼是怎么形成的?如何根治?怎樣預防?

雞眼是由于皮膚超負荷受壓、摩擦而形成的疙瘩,以腳部最為常見,大多與鞋子較硬或不合腳、行走過多有關(guān)。雞眼一般如綠豆、黃豆大小,有的甚至更大如蠶豆大小,呈淡黃或深黃色。雞眼會刺激真皮層淺層的神經(jīng)末銷,因此,站立或行走時會引起疼痛。...

查看原文  |  2020-06-24 11:44:22

夏季手足癬又嚴重了,尷尬又折磨人!推薦4種手足修護產(chǎn)品,快速攻克反復發(fā)作的手足癬

炎炎夏日,手足癬又嚴重了,雖不足以壞大事,但反復瘙癢發(fā)作也足以折磨死人,太尷尬了。手足癬是皮膚癬菌侵犯手足皮膚而引起的淺部真菌感染,夏季容易發(fā)作且比較嚴重,手癬俗稱“鵝掌風”,足癬俗稱“香港腳”或“腳氣”,足癬的發(fā)生率遠高于手癬,常反復發(fā)作。...

查看原文  |  2020-06-13 09:22:34

夏天吃杏會“傷人”?老中醫(yī):杏鈣含量是牛奶的2倍,不可錯過的夏日補鈣佳果這樣吃

炎炎夏日,多種多樣、五彩繽紛的時令水果都上市了,大街小巷琳瑯滿目的水果攤除了給街頭美美容外,所散發(fā)的誘人的水果芳香更讓人直流口水。可民間流傳的“桃養(yǎng)人,杏害人,李子樹下睡死人”的說法讓一些嘴饞的人們心生忌諱,不能為了滿足味蕾,就不要健康吧!...

查看原文  |  2020-06-10 10:58:31

夏天養(yǎng)心等于養(yǎng)命也!每天堅持這樣做,越活越年輕不是夢!再來一碗養(yǎng)心安神粥……

心者,五臟六腑之主,精神之所舍。在平常生活中,任何不良的情緒都會波及到它。心最勤奮,也是最容易受傷的。先看看古人在養(yǎng)心上有啥大動作。故宮里有個養(yǎng)心殿,是專供皇帝處理政務休息的地方。為啥叫養(yǎng)心殿?...

查看原文  |  2020-06-09 16:41:07

晚餐誤選5類食物,傷胃破壞好睡眠,老中醫(yī)說睡眠不好的應該這樣做

俗話說:“能眠者,能食,能生長”。長期睡眠不好的人,由于各個器官得不到很好的修復,就會出現(xiàn)心慌、暴躁、焦慮、不安等癥狀,嚴重影響工作和生活,甚至會導致嚴重疾病的發(fā)生。...

查看原文  |  2020-06-08 11:11:13

腳上出現(xiàn)4個癥狀,小心你的肝,肝不好百病擾

肝臟作為人體五臟之一,承擔著代謝營養(yǎng)物質(zhì)、合成、分泌膽汁、解毒等作用,被稱為人體的"將軍之官"。但肝臟是身體中唯一一個沒有痛感神經(jīng)分布的內(nèi)臟器官,即使肝臟有問題,也不會引起疼痛,很容易被忽視,因此被稱為人體的“啞巴器官”...

查看原文  |  2020-06-06 11:27:25

冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫(yī)生開藥方,夏季吃姜有哪些好處?

“冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫(yī)生開藥方”這句中國北方諺語,可謂是耳熟能詳。老祖宗提醒人們,冬天適當吃點蘿卜,夏天適當吃點生姜,都有益于身體健康。...

查看原文  |  2020-06-05 11:16:05
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